色の豆知識32／イライラを鎮める色 ベイカー・ミラー・ピンク
花冷えから陽春へと移り、花の便りの後は芽吹きの季節となりました。春は一年の中でも特に心が弾む時期ですが、その一方で、環境の変化や寒暖差により、心身にストレスを感じやすい季節でもあります。 気温や気圧が不安定な日が続くと自律神経が乱れやすくなり、イライラしたり、些細なことで怒りやすくなったりするといわれています。無理をせず、ゆったりと過ごす時間を意識して確保することが大切です。 アンガーマネジメント […]
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